Har du ofta ont i huvudet efter jobbet?

Det kan bero på många olika saker när man får huvudvärk men det är inte alltid som man tror.

Uppkommer huvudvärken oftast på eftermiddagen på arbetsdagar så kan det bero på att man har fått ansträngningshuvudvärk.
Om man har ett svagt synfel som gör att ögonen får anstränga sig en längre tid så visar det sig som huvudvärk.

Misstänker du att det är sin syn som behöver kontrolleras så kan du kontakta din optiker i Stockholm för att ta reda på vad för behov man har.
En undersökning kostar inte mycket och går rätt snabbt.

I dom allra flesta fallen så kan det behövas glasögon om man sitter framför en datorskärm hela arbetsdagar eller läser väldigt mycket text.
Terminalglasögon är speciellt utvecklade för dom som sitter framför skärmar hela dagarna på sitt arbete där dessa är designade så det filtreras bort skadligt ljus samtidigt som det skärper synen.

Läsglasögon är med ett vanligt alternativ som hjälper ögonen att slappna av när man läser text som är lite mindre.
En optiker är en expert på att ta fram det alternativ som passar dig allra bäst i din arbetssituation.

Har man behov av glasögon så kan man passa på att skaffa sig ett par trendiga bågar som kompletterar ens utseende, det finns specialdesignade bågar från designers som har väldigt bra rykte om sig.
Man kan passa på att skaffa sig ett par solglasögon för bilkörning som tar bort blänk och reflexer ifrån omgivningen, dessa passar även utmärkt till andra fritidsaktiviteter som skidåkning och fiske.

Det är viktigt att man kontrollerar sin syn om man misstänker att man behöver en korrigering eftersom om man skjuter upp det så kan synen försämras till det värre på grund av överansträngning.
Har man redan glasögon så är det inget fel med att kontrollera synen minst en gång om året så att man har uppdaterad korrigering på sina glasögon.…

Hur man underhåller ett tak

Alla husägare bör göra underhåll på sitt tak regelbundet.

Missköter man underhållet så kan det innebära att det läcker in vatten som får trä att ruttna och att det börjar mögla, detta kan sprida sig igenom hela huset och då har man mycket stora kostnader framför sig.
När man går upp på ett tak så måste man alltid sätta säkerheten först och vara beredd på halt underlag.
Är man osäker eller helt enkelt inte vill klättra upp på sitt tak så kan man anlita en takläggare Sollentuna som gör det åt en.

Underhåll och översyn gör man några gånger om året och en gång i kvartalet är en bra tumregel.
Vad ska du då göra när du är uppe på ditt tak?
Här har du en lista på punkter du ska kolla igenom, upptäcker du att taket är i väldigt dåligt skick så kanske det är dags för en ny takläggning Sollentuna där man renoverar upp eller byter ut delar av taket.
Innan du klättrar upp på taket så se till så att du har säkerhetsutrustning och att du har någon i närheten som kan hjälpa till vid nödsituationer.

Ta bort allt löst material som ligger på taket löv, grenar och mossa håller kvar vatten på taket som kan ledas in i huset.

Töm hängrännor eller andra lösningar som leder bort regnvatten så att det kan rinna fritt.

Syna över taket, leta efter sprickor, hål och andra detaljer som inte ser rätt ut. Ser inte taket enhetligt ut så kan det vara tecken på något.

Kontrollera alla genomföringar såsom skorsten och ventiler så att det är tätt där omkring

Glöm inte att kontrollera inifrån på vinden där du letar efter missfärgningar och fuktfläckar som kan tyda på läckor och mögel.

Ser du något misstänksamt så är det alltid bäst att kontakta en takläggare Stockholm för att undersöka närmre och för att få skador reparerade.

 

 …